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Deporte y salud mental
¿Qué entiendes tú cómo deporte? El deporte puede ser mucho más que mover tu cuerpo sin parar en una secuencia fija o variable, con unos ejercicios concretos para una zona en concreto. Para mí, el deporte es paz, es desconexión es conexión conmigo misma pero sobretodo es salud mental.
Descubre los Retiros con Magia
Detrás de Retiros con Magia os encontraréis con Mireia, fundadora de Cocó&Carl, una empresa de Eventos & Wedding Planner en Barcelona en la que se organizan bodas de Alta Costura para clientes nacionales e internacionales.
Dietista, nutricionista y amante de la vida sana
¿Cuántas veces durante el día de hoy has parado y te has dedicado unos minutos a ti? Te propongo que ahora sea uno de estos momentos. Para, escucha tu respiración, mantente en el presente, el momento es ahora, el tiempo es único y no vuelve, exprímelo y disfruta.